Cuidar da alimentação vai muito além de seguir um plano alimentar. Envolve compreender o organismo, a rotina, os objetivos e o momento de vida de cada pessoa.
Na Clínica Marina Zendron, a nutricionista Jéssica Ferreira Knihs integra a equipe com uma abordagem funcional e individualizada, unindo ciência, avaliação detalhada e estratégias nutricionais construídas para a realidade de cada paciente.
Jéssica acredita que cada organismo é único e, por isso, o acompanhamento nutricional também precisa ser.
Seu trabalho considera aspectos como histórico de saúde, rotina, exames laboratoriais, metabolismo, composição corporal, questões hormonais e objetivos individuais para desenvolver estratégias que possam ser aplicadas de maneira consistente no dia a dia.
Mais do que simplesmente seguir uma dieta, a proposta é construir uma alimentação que faça sentido para cada fase da vida, respeitando as necessidades e particularidades de cada paciente.
Como ela mesma resume:
“Minha missão é trazer resultados dentro da individualidade de cada paciente, porque todo ser humano merece ser olhado como único.”
Entre os principais focos de atuação da Jéssica estão a saúde da mulher e a fertilidade, com estratégias nutricionais voltadas ao equilíbrio hormonal, à gestação e ao bem-estar feminino.
Seu acompanhamento também contempla diferentes condições e objetivos, como:
emagrecimento saudável;
hipertrofia e ganho de massa muscular;
saúde intestinal;
equilíbrio metabólico;
questões hormonais;
síndrome dos ovários policísticos (SOP);
endometriose;
fertilidade;
gestação;
saúde e estética;
performance esportiva.
A proposta é trabalhar esses objetivos de maneira integrada, sempre considerando o contexto de cada mulher e evitando soluções genéricas.
O método de trabalho da Jéssica tem como base a Nutrição Funcional e a Nutrigenética, com atenção à saúde celular e metabólica.
A partir de avaliações e exames laboratoriais, é possível desenvolver um planejamento alimentar mais direcionado, levando em consideração características metabólicas, hormonais e individuais.
Essa visão também permite integrar diferentes pilares importantes para a saúde, como alimentação, composição corporal, metabolismo, estilo de vida e prevenção.
Jéssica é graduada em Nutrição pela Universidade do Vale do Itajaí – UNIVALI, onde também concluiu o Mestrado em Ciências Farmacêuticas e Compostos Bioativos.
Sua formação inclui ainda especializações em:
Nutrição Funcional e Nutrigenética;
Nutrição Aplicada à Estética;
Saúde da Mulher e Fertilidade;
Nutrição Esportiva e Emagrecimento;
Interpretação de Exames Laboratoriais para Nutrição Personalizada.
Essa trajetória reforça um dos pilares de seu atendimento: utilizar conhecimento científico para desenvolver estratégias personalizadas, sem perder de vista a realidade e as necessidades de quem está sendo acompanhado.
Para a Jéssica, bons resultados não dependem de uma alimentação perfeita.
Dependem de compreender o próprio corpo, construir hábitos possíveis e desenvolver estratégias que possam ser mantidas ao longo do tempo.
Por isso, seu acompanhamento busca unir equilíbrio, constância e individualização, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, cuidar da saúde hormonal ou preparar o organismo para uma gestação.
Na Clínica Marina Zendron, esse trabalho se integra aos demais cuidados oferecidos pela equipe, fortalecendo uma abordagem multidisciplinar para a saúde da mulher.
Jéssica Ferreira Knihs
Nutricionista
Mestre em Ciências Farmacêuticas e Compostos Bioativos
Especialista em Saúde, Estética e Performance
Você também pode acompanhar os conteúdos da Jéssica pelo Instagram: @nutrijessicaferreiraknihs.
